我的卵子质量不好要怎么调理呢，这个会影响怀孕嘛？

      卵子质量不好是会影响怀孕的，对于这种情况首先要看卵巢功能是否正常，同时要看体内的激素水平的状况，然后才能够根据情况进行调理，另外自己平时要养成良好的生活和作息习惯。
      

      首先请问一下，你平时生活方式好不好，是否熬夜，是否情绪变化大。是否喜爱吃某一种东西呢？你需要多锻炼，生活规律，不要熬夜，饮食清淡点，保证蛋白质维生素饮食，适当吃豆类食物。戒烟戒酒，少使用有辐射的东西。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，卵子的质量不好是会影响怀孕的。
      指导意见：
      指导意见，要改掉不良的生活习惯，生活要有规律，嗯，不吃辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒。去医院做一下检查，还要适当的用药物进行治疗。
      
      以上是对“我的卵子质量不好要怎么调理呢，这个会影响怀孕嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：你好，根据你的情况，卵子质量不好一直困扰你，影响怀孕，这种情况不必太担心，平时注意调理，情况严重及时就医即可。
      指导意见：1、形成良好的生活习惯。提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，保证饮食结构合理，这些是保证卵子质量最基本要素
      2、多参加锻炼。适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。
      3、调节饮食。尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中吃妥运同时还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵；鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。"