健康咨询描述: 最近晚上在床上突然找不到原因的身体不爽总是想动有时候持续很久有时候一会又好了白天很少有这种情况
这种情况是否由于学习压力大,工作紧张劳累造成的,建议平时适当的放松,白天做一些有氧运动转移注意力,夜晚睡前可以用温盐水泡脚,或者饮用热牛奶200毫升,能够缓解这些症状。
病情分析:
你好,根据你的描述,你平时是不是喜欢思考?你喜欢和别人交流吗?平时喜欢运动吗?你目前上学吗?
指导意见:
建议你找出让你焦虑的原因,同时一定不要熬夜,劳累,一定要定期做户外的活动,要和别人多交流
我一般有时候会找人聊天平时不怎么运动目前正在上学
你是不是对学习有焦虑?
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