有问必答网心理健康科 → 经常自卑焦虑,但在别人眼里是很开朗

经常自卑焦虑,但在别人眼里是很开朗

女 | 24岁 2020-03-01 21:29:06 2人回复 来自三门峡市

健康咨询描述: 医生你好,我24岁,女性,有生理缺陷,右眼失明,从小到达比较自卑,虽毕业以后带了美瞳别人看不出,而且我在身边人的眼中是很开朗的,也挺有人缘的,但我极其易自卑,在意别人的看法,和别人比较,遇到事情很焦虑,经常因为不想得罪人顾虑很多,会迎合别人,在工作中我是销售工作者,但是和客户相处总是不能很有态度,总是站在对方的立场上找理由为自己不能完成任务而开脱,我说出去的话怕错,一旦有一个人否定就会全盘否定,自卑自责陷入焦虑,而且跟家人和熟悉的人易怒,我长期出差住酒店,经常喜欢呆在闭着窗帘的房间,不喜欢一个人走在人群中,我喜欢说话交流但是一旦涉及到利益和金钱我就没办法,口才全失,我想改变但无法调整,经常瞻前顾后,优柔寡断,任何事都要经过别人的同意才做,从来不敢做超越规则的事,怕犯错,遇到事情还因为怕而脱责。非常的焦虑和自卑

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2020-03-01 21:39:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,其实你这情况,是和你自己的生理缺陷有直接关系的,你总是觉得自己有生理缺陷,不如别人,就会出现畏首畏尾,不自信的性格。。
      指导意见:
      对于你的生理缺陷,其实在乎的不是别人,而是你自己。所以,现在最重要的是你自己要改变观念,接受自己的不完美。只有你自己接受了自己,你才能变得自信。其实根据你的描述,你自己想一下,很多方面你并不别人差的,甚至比别人做的更好。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-03-01 22:07:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的情况,可能是自己先天性缺陷给自己心理或精神过于压抑,自己太在意别人的看法,缺乏自信心和勇气导致焦虑倾向,
      指导意见:
      每个人生下来不可能十全十美的,希望你应该把心里面压力倾诉出来,不要过于自卑自责,不要太在意别人的看法,不要刻意考虑太多问题,勇敢向自己目标奋斗,只要有自信心和勇气,相信自己你是最棒的,

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