对于人或事物非常敏感，易怒

      病情分析：你好，从你的叙述看，可能是双相障碍的情况，有时控制不住自己情绪出现暴躁等表现，有时情绪低落，自残等，抑郁情绪出现。指导意见：目前来说，你的问题症状已经很突出，但是为了更加具体确定诊断以及选择合适的治疗方案和药物，我建议最好还是医院面诊检查治疗。可以医院精神心理咨询治疗的。

      病情分析：
      根据您描述的问题，敏感，易怒，控制不住自己的情绪，脾气暴躁，控制不住，有自虐的想法，您属于情绪控制障碍，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      身心放松，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，可到室外空旷的地方大声呼喊，大声哭泣，高歌一曲等发泄不良情绪，可用放松法调整好呼吸，慢慢的深吸一口气，然后再缓缓地呼出来，连续多次。多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做自己喜欢的事情，转移注意力，作息时间要规律。