健康咨询描述: 腿膝盖只要一跑操就疼,是从军训开始的,跑操的时候腿特别疼,我去拍片子,医生说没有什么事,但只要一跑步就疼
你这种情况关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护膝保护,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以及外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
从描述上看,以及你的年龄主要考虑为膝关节劳损,胫骨结节软骨炎,目前需要休息减少负重活动,可以适度热服,佩戴护膝保护关节,如果长时间疼痛就需要检查磁共振明确损伤情况。
考虑是胫骨结节骨软骨炎,与过度的运动是有关系的,建议注意休息,减少活动,暂时避免跑操,睡觉时把脚抬高,高于心脏热敷,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天两次,观察恢复看看。
以上是对“腿膝盖往下一跑步就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看到了你的描述是存在着膝关节的疼痛。在跑操活动后就会加重。
指导意见:
关于你的这种情况,我能给你建议是,首先是介意你适当的休息,不要太劳累。第二个要进行一些热敷啊,烤电呀,或者是局部涂一些活血的药,都可以。
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