肾虚手机无力没精神脸部衰老

男 | 18岁 2020-03-07 00:00:41 2人回复来自

健康咨询描述：手淫四年，之前一天两次一次都有，过程中戒掉过四个月然后一直到二月十多号。现在正在戒，大概多久能恢复呢。是14岁开始的到18岁。还有人看起来好老，二十七八岁样子，戒掉后真的能变帅变年轻吗，大概要多久呢

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2020-03-07 00:03:45 我要投诉

      指导意见：
      你好，你这种情况有可能是肾虚原因，一般得需要几个月时间恢复，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

李萌周口市中医院主治医师擅长: 肾虚阳痿早泄,白发脱发,弱精症少精症,斑秃,雄激素帮助网友：27043称赞：28

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2020-03-07 00:02:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，需要继续保持戒掉手淫，适当多运动锻炼身体。
      指导意见：
      及时戒掉手淫，平时多注意饮食作息规律，是可以慢慢恢复的，具体多久也是因人而异的，建议先戒掉半年左右观察下。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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