每天都在做梦，持续俩仨月了
女 | 19岁 悬赏3个健康币
2020-03-11 10:37:42
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健康咨询描述： 每天都做梦，一做梦就梦一夜，半夜醒来几次再接着睡，梦还能接着做，早上醒来自己做的梦都记得一清二楚，睡觉的时候有人从门口过一下或者说句话都能听的一清二楚，可是自己在睡觉还做着梦，梦里还有很多跑的场景，早上醒来就感觉很累，这样的状态已经持续了有俩仨月了。
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2020-03-11 10:42:47 我要投诉
经常说梦话，这个是睡眠的质量不够高，也可能是平时心里压力比较大，焦虑，这个本身平时要积极的多做户外活动，跟大自然的沟通联接，阳光心态，白天最好适当锻炼一下
2020-03-11 10:44:51 我要投诉
每天都做梦是由于睡眠质量不佳或者是休息不好所形成的，是与在平时精神过度紧张有一定联系的，比如长期胡思乱想或者是焦虑就会容易出现做梦的情况。另外一种原因就是由于植物神经紊乱导致的，比如神经方面出现了炎症或者是营养不良，那么也会造成脑部时而兴奋出现做梦的感觉。
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