请问控制不住手淫怎么办？
健康咨询描述： 你好大夫，我的阴茎长12cm，粗3.3cm，比较短小，考虑是手淫影响了发育。而且记忆力比较差，考虑到手淫的影响，但控制不住自己怎么办？谢谢
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医生回复区
亚洲人的阴茎普遍短小，有分析认为如果在勃起的状态下超过8厘米就算达标，如果存在包茎的情况，建议行手术治疗，使龟头完全外露，如果存在肥胖，建议减肥减脂，因为有部分阴茎被堆积在脂肪的下面。转移注意力，培养一个良好的生活习惯，兴趣爱好，比如打球，健身，游泳。适度的手淫习惯，可以愉悦心情，预防前列腺疾病，建议一周不要超过两次。
一般多粗算正常呢？
这个没有具体的要求。只要夫妻之间性爱都满意，都能达到高潮，不用在意长短粗细。
我这属于影响发育了吗？
不属于。不要过于担心，自卑。性爱不是单纯的性交，采取性爱玩具，做好前戏，多多刺激配偶的敏感区，使之达到高潮，在她心目中你就是最威猛的man！
请问手淫和记忆力有什么联系吗？
是的，过度的手淫行为会影响生活学习工作。加强体育锻炼，强壮体魄，这才是最好的补肾药。
手淫过度会导致肾气亏虚，激素不足引起很严重的并发症，必须要控制手淫的频率，一周不超过两次，口服一些补肾益气的药，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸才能够有效的促进阴茎的生长发育的。
补肾的药和促进阴茎发育有什么关系？请问手淫影响记忆力吗？
这个应该相互之间没有什么特别大关系的。
戒掉手淫可以吗？
控制手淫以后症状能够得到有效缓解的。
病情分析：
朋友从这个阴茎长度和粗度来看，你的阴茎不算小，是属于中等发育的情况。但是如果当初你不手淫的话，可能发育的会更好一些。
指导意见：
从你目前的阴茎情况来看，你的阴茎发育水平是完全属于正常水平。不过以后及时戒掉手淫还是可以的。对今后的性生活不会有真大的影响。平时建议你还是把自己的主要专注力放到工作学习上去，不想这些方面事情，不看这方面的视频小说。每天制定一个学习工作的计划，按照这个来进行。另外一个方面就是加强自身的锻炼，合理均衡的饮食。加强营养。保证充足的睡眠。
以上是对“请问控制不住手淫怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问阴茎发育和小时候包皮过长有关系吗？
如果包皮过长，而且包皮口比较窄的话，形成包茎那就有直接影响的。
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