睡眠不好很难受白天睡不着

      睡不好觉，这个是有精神神经方面的衰弱，那么白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，白天要积极锻炼身体，晚上睡觉之前可以喝安神补脑液，也可以喝百乐眠的药物

      病情分析：
      根据您的描述，首先还是考虑到一个神经衰弱导致的睡眠障碍，建议您服用枣仁安神胶囊，缓解一下试试看。
      指导意见：
      建议您注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水，，保持情绪的舒畅也是比较关键的

      病情分析：
      从您所说的临床表现分析，您的这个情况可能是失眠障碍，又称为失眠。引起失眠的情况有很多种。
      指导意见：
      您最好是到当地医院的神经内科就诊。行，血常规检查，脑电图检查，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，必要的时候做一个睡眠监测，根据检查结果，看看到底吃什么药。
      
      以上是对“睡眠不好很难受白天睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，就像是存在神经衰弱的
      指导意见：
      这种情况可以口服点谷维素和养血安神片或者健脑补肾丸之类的调理一下，然后多活动活动，保持心情舒畅，睡觉前避免兴奋刺激性的

      病情分析：
      你好，如果经常晚上睡眠不好的话，那么身体会处于亚健康状态，会比较容易劳累
      指导意见：
      你上楼以后有心季心跳快，经过休息以后是否有好转？如果没有的话，那么建议去医院查一下心电图，建议你口服改善睡眠的药物，如安神补脑液