平常凌晨3点睡上午11点起

      你的情况考虑是上火引起，体内缺乏受水分，会引起嘴唇干燥小便臭，饮食上不要吃辛辣刺激性的可以。多吃苦瓜，青菜，水果等清淡饮食，注意作息时间规律，避免疲劳。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，考虑熬夜可能性大，还有就是有无抽烟习惯、糖尿病等均可出现此类现象。
      指导意见：
      1，多休息，保持愉快心情，尽量避免辛辣刺激食物及油炸食品，避免熬夜，建议每天晚上最迟不超过12点睡觉，然后不可以吃的太咸。
      2，白天适当喝水润喉。
      3，不适随询。
      

      病情分析：
      您好，如果您长时间睡眠不足会引起阴虚火旺的症状，您嘴唇干小便发黄跟敖夜是有关系的。
      指导意见：
      按您的年龄来说，你每天至少要保持8个小时以上的睡眠。同时要注意补充营养，多吃水果和蔬菜。可以口服黄连上清丸。
      
      以上是对“平常凌晨3点睡上午11点起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！