一坐下静下心来就胸闷

      您好，您这种情况如果没有其他不适症状的话，是不用担心的，一般没什么问题，可以口服金匮肾气丸，补中益气丸进行理，平时多运动锻炼身体，适度增加饮食营养，观察就可以
      

      考虑可能是气血虚弱的表现经营，平时饮食上多吃红枣、花生、桂圆，黄芪，党参等补气补血的食物。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
      

      主要是身体的肌肉韧带等组织发生了慢性劳损。以前一段时间长时间不活动久坐有关，所以平时应该多活动，通过运动逐渐来缓解。也可以采取手法按摩的治疗方法
      
      以上是对“一坐下静下心来就胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，这种情况考虑可能只是简单的缺乏运动，缺乏锻炼导致的亚健康状态，一般来讲并不需要特殊处理，也并不是预示着某种疾病，建议你继续密切观察适当运动，增强体质，改善各方面功能，希望能对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。
      

      平素有哪些基础疾病吗？首先要养成规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡觉之前不要玩手机，手机不要放在床旁，白天一日三餐规律进食，早餐很重要，适当的增加体育锻炼，提升机体抵抗力。既然已经有两三个月了，去医院就诊过吗？做过哪些检查？结果如何？做过心电图，化验过心肌酶学吗？严密观察，注意休息，必要时医院就诊治疗。
      

      你好，根据你的描述，你的所说的情况还是属于植物神经系统的不稳定有关系，也就是中医所说的肝郁有关系，这个时候可以采取到当地的医院或者中医医院去看舌拿脉辩证中药治疗来，缓解你肝郁气滞的症状。