减肥慢，腿型手臂无任何变化.

      你好，胳膊粗，可以采取如下的处理措施：1、如果要对上肢进行塑形，必须进行涉及到全身的有氧锻炼，建议可以采取平路慢跑，或者是游泳，具体的锻炼强度患者可以自行调节，但是一定要持续的锻炼，比如要持续的锻炼三十分钟至一个小时以上，而且要保持心率在一百二十至一百六十次之间，才能够彻底的消耗身体内部的脂肪，进而达到瘦身的效果，另外全身任何一个部位的瘦身，都跟全身紧密相连的，并不能只瘦一个部位。2、患者可以调节饮食结构，比如少吃含有高脂肪、高能量的食物，可以减少主食的量，并且多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物，比如可以吃轻食，或者是吃减肥食谱。3、建议可以去正规的中医院针灸推拿科，针对上肢做针灸、推拿、刮痧、穴位埋线之类的理疗，也有利于促进上肢部位的塑形。

      你好，你才17岁，正处于生长发育的关键时期，你这样减肥对身体健康不利，减肥是个循序渐进的过程，建议你平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上跑步，跳绳，游泳，瑜伽，仰卧起坐等，每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想的减肥效果。

      减肥是一个慢长的过程，千万不可急于求成。控制饮食要适当，要求营养均衡，不要造成营养不良。建议你不要吃太油腻的含糖量高的东西，蛋、奶以及鱼肉、鸡肉这些高蛋白的食物是可以吃的。关健是要运动，做到持之以恒。
      以上是对“减肥慢，腿型手臂无任何变化.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你如果只是吃水果，不能维持正常的身体需要，对身体不好。
      指导意见：
      你要每天早上，中午都要摄入一定的食物，米饭，就是控制量就可以，然后增加运动量，这样减肥对身体才好。
      

      病情分析：
      你好，请问身高体重是多少？你这样子吃，大概持续多长时间？
      指导意见：
      你这样子吃，蛋白质太少了，要适当的吃鸡鸭鱼肉蛋类奶类肉类，海鲜类，蔬菜水果也要吃，但是蔬菜水果不能当主食，会营养不良的，人体需要基础能量，吃的太少，会影响减肥的速度

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况减肥每天三餐只吃水果，偶尔吃个水煮蛋，减肥效果不好，想知道怎么回事？
      指导意见：
      根据你描述的情况建议你减肥要健康减肥。首先要在保证营养的同时适当控制饮食，一日三餐遵循早吃好中吃饱晚吃少的原则，平时配合运动。
      

      病情分析：
      你好小姑娘！你说你每天三餐只吃水果偶尔吃一个水煮蛋和运动，我觉得你这种减肥方法也不太科学呀，不能只吃水果呀，不吃高蛋白食物身体缺乏也是不行的，
      指导意见：
      我觉的科学减肥应该是均衡的科学的合理的三餐饮配合适量的有氧运动才会有效果的。你只吃水果不吃蛋白食物营养不均衡，缺乏身体必要的蛋白质也是不行的，三餐要少而精，有恒心有信心坚持有氧运动才会减肥成功的。
      
      以上是对“减肥慢，腿型手臂无任何变化.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况，要减肥，一日三餐中只吃水果，这是不行的，必须得有优质蛋白质，因为蛋白质是组成人体的基石，否则长期下去会对身体健康产生不利的影响。
      指导意见：
      科学的减肥就是要管住嘴，迈开腿，从饮食和运动两个方面进行调节，饮食上，请多吃蔬菜以及含糖量低的水果，不要吃含胆固醇高的食物以及甜食，适当摄入摄取优质蛋白质，限制总热量的摄入，多做运动，只要持之以恒，会有效果的。