指导意见:
手臂和腿粗对减肥来说并不困难,如果想要减掉手臂和腿部的肉可以做一些相对应的运动,比如开合跳,跳绳,深蹲等运动项目对减掉手臂和腿部的肉都是有很大帮助的,但是一定要坚持运动,不要放弃。
手臂跟腿粗的话也是可以减肥的,建议通过有效的体育锻炼可以选择一些有针对性的有氧运动,比如菊亚玲跳绳或者是游泳瑜伽,对局部进行一些有效的锻炼,这样都会有一定的效果的,但是同时一定要注意改变饮食结构,多吃低热量低脂肪的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线