有问必答网心理健康科 → 总是担心别人说坏话,多愁善感怎么办?

总是担心别人说坏话,多愁善感怎么办?

女 | 18岁 悬赏2个健康币 2020-03-20 07:53:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名高中生,但是心态很不好,总是受到学习以外的东西干扰。现在高二了,我待的是文科班,很多女生喜欢讨论别人的是是非非。我不太爱说话,于是有些人很讨厌我。之前和一个女同桌因为我不爱说话交流和她闹翻了,没想到的是她竟然和别人诬陷我有男朋友,说看见我穿的情侣鞋,情侣衣服等等,还和班级里另外几个爱说别人坏话的女生添油加醋的说了,我们班没一个月会调一次座位,刚好我和其中一位女生坐到了一起,于是她便看我不顺眼,不和我说话,还使劲说我坏话,说我有男朋友,但是我没有,所以我特别难受,学习的时候都学习不进去,总是会因为她们诬陷我导致对我冷淡感到很难受,还会哭了。我没必须到生活中大大小小的人际关系时,都特别害怕被人说坏话,也会一直难受下去,很难自我调节。所以医生你可以告诉我该怎么办吗??

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肖攀攀
肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 擅长: 精神分裂症,情感性精神障碍,躁狂症,抑郁症,神经衰 帮助网友:5540
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2020-03-20 08:55:56 我要投诉

      指导意见:
      你存在自我评价低,情绪低落和可疑的关系妄想,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
      

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