晚上一直入睡困难该怎么办？
健康咨询描述： 医生你好，我晚上过去困难。基本上晚上10:00想要睡觉，但是在床上翻来覆去一直都睡不着。我昨晚大概只睡了两个小时左右，就醒来，最少的时候只睡半个小时。几乎每天早上起来头都是很晕的。好像是从18年9月份就开始有这种状况了。有些时候睡不着还会吃安眠药。请问我这种情况可以吃哪些中药？
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经常出现这种失眠，考虑是神经衰弱的症状，要注意休息放松，避免精神紧张，焦虑，能够有助于症状的减轻。必要的时候可以试试口服养心安神的药物。睡前喝一杯温牛奶，听一些舒缓的音乐，能够改善睡眠质量。
您好，入睡困难中医称为‘不寐'，中医治疗分证型，包括肝火扰心，痰热扰心，心肾不交，心胆气虚等。建议去医院中医科进行就诊，查明病因，对症治疗。平时睡前可以用热水泡脚，听一些轻柔的音乐来辅助睡眠。
根据你描述的情况分析，你这种情况就属于失眠。头晕与睡不好觉有直接的关系，因此要想保证足够的睡眠，必须服用安眠药。可以配合中成药，你这种情况可以配合枣仁安神胶囊进行治疗，服用中成药比服用汤药方便。
病情分析，根据你的表现符合植物神经功能紊乱引起来的，神经衰弱，表现为失眠多梦，睡不着，睡眠质量差，有时候心烦意乱，全身不舒服，需要你放松心情，白天适量运动，可以适当的口服谷维素，或者是百乐眠胶囊治疗试试！
你好，青年朋友，根据您的描述，您晚上一直入睡困难。晚上大概只能睡两个小时左右。几乎每天早上起来都是头晕。这种症状是从2018年9月份开始的。您这种情况建议您安排好作息时间，白天要参加体育运动。可以服用乌灵胶囊。
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