最近为什么失眠很厉害

      睡不好觉的话，那么考虑是有精神神经方面的衰弱，那么白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，要积极的参加体育运动，晚上睡觉的时候可以喝安神补脑液，或者是百乐眠的药物
      

      病情分析：
      可能存在神经衰弱，往往与精神心理压力太大有关，容易失眠多梦，心慌心悸胸闷气短，焦虑抑郁等等
      指导意见：
      注意加强日常调理，日常生活中改善睡眠的方法主要有1.白天不睡或只午休二十分钟2.睡前别吃东西，3.睡前别太兴奋4、保持环境舒适5、白天多运动6、规律作息不要熬夜等。症状持续不见好转需要进一步正规公立医院神经内科诊治。