总是强迫自己不断重复看视频中印象深刻的地方
健康咨询描述： 每次看视频的时候，看到一段印象很深刻的地方，总是觉得自己哪里没看仔细，哪里没看明白，倒回去，暂停把字幕一字一句读出来好几遍，好不容易觉得心里好受些了，结果一播放，结果又开始难受了，觉得之前哪里缺了点什么，特别是有些恐怖的片段，明明自己不想看了，但总觉得不完整，不断重复好几遍，脑子也很热很难受。玩游戏的时候也是，角落什么的阴暗的地方奇怪的地方，总是要过去走好几遍，才放下，是不是变相扭曲的强迫症心理。读书的时候也是，有些字句一字不漏的看读好几遍，都还是不舒服，总是身体开始做，脑子一边在反抗一边只能接受。导致我现在看视频都是一直暂停来暂停去的。真的讨厌这种感觉，但是不得不去做。现在只能随时间的推移慢慢释怀。曾经想过不断创造深刻的片段，把脑子给弄晕，但后来还是抵不过一开始的。希望能得到心理医生的帮助。
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医生回复区
你好，从心理问题的反馈来看，目前存在一些强迫的思维，总放心不下自己是否看得仔细。从头回看，还是惴惴不安。平常心去面对，从字里行间可以看出你是一个认真的人，但是这种认真，有一些强迫和完美的特征，试着接纳自己和这个世界的不完美，允许自己犯错误，抛弃一下完美主义，看一下是否能够改善，祝你健康快乐。
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，总是强迫自己反反复复去考虑这种事情，可能是有强迫症，应该到医院精神科进行检查，
指导意见：
建议平时不要刻意去考虑这种问题，应该多户外参加一些集体性活动，选择自己平时喜欢事情做分散注意力，应该有自信心和勇气，学会调整自己心态，积极配合心理专家的指导治疗，
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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