孕31周，失眠焦虑不安，一觉醒来再要入睡非常困难
女 | 32岁 2020-03-27 03:49:13
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健康咨询描述： 孕31周了，失眠焦虑有2个多月了，一觉醒来再要入睡非常的困难，想到一点小事就会着急的冒汗，心里就会不停的想来想去的，特别着急，就感觉自己什么都做不了了，无法把心思放到一件事情上，根本就静不下心，自己感觉特别的无助，白天也是焦虑不安，坐立不安，害怕身边没有人，也怕自己一个人待着，做什么都很惊慌害怕似的，现在吃着中药调理，还吃着谷维素和维生素B1才可以勉强睡个3-4个小时，在一个地方待着就哪也不敢去，现在在娘家，连自己的家都不敢回了，我想知道这是什么病症，
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2020-03-27 04:22:53 我要投诉
根据你所叙述的情况，考虑由于怀孕而引起的焦虑时导致的失眠，这是由于自己精神压力过大所引起的建议，你首先要缓解压力，放松心情。可以在家属的陪伴下进行沟通，缓解压力。尽可能的，不要服用药物。
2020-03-27 05:11:30 我要投诉
以你所需的情况考虑，你又这是由于在孕期产生的焦虑症，有一部分女生会在怀孕以后出现焦虑抑郁的情绪，这是与自己的精神压力大有直接关系的，建议你要学会缓解压力，多与家属沟通，放松心情。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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