减肥怎么都减不下来腿特别粗

      一个人两条腿的形态，长短，是与遗传发育有关系的，如果想单纯肥腿，是比较困难的，如果体重超过标准，可以通过降低体重的方法，使腿部显得没有那么粗。

      病情分析：
      你好，你是高中生，真是学习长身体的时候不建议你减肥。
      指导意见：
      苹果和香蕉榨汁喝可以减肥是没有科学依据的。可以通过适量的控制饮食和坚持有氧运动科学减肥。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，下半身肥胖考虑你平时久坐，不运动导致的
      指导意见：
      建议通过合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥，饮食需清淡，不要吃太油腻，多吃水果和蔬菜，可以不用榨成汁的。最主要的还是加强体育锻炼
      以上是对“减肥怎么都减不下来腿特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！苹果和香蕉都是水果，可以吃，减肥要靠坚持运动和健康的饮食才是合理的减肥方法
      指导意见：
      香蕉吃多了也容易发胖，且香蕉性寒，适合燥热的人适用，减肥期间适量增加蛋白质，避免油脂性高，含糖高的食物摄入，作息要规律，少熬夜，保证睡眠，且要坚持运动，如跑步，游泳，骑车，高抬腿，跳绳等，避免久坐，一定要坚持。