有问必答网心理健康科 → 感觉有时候自己不是自己

感觉有时候自己不是自己

保密 | 0个月 2020-03-30 11:31:45 1人回复 来自曲靖市

健康咨询描述: 我遇到什么伤心的事会变得很冷静,那时候思维很敏捷,在三四个小时后会恢复,现在时间变得更长,有时候一整天才会恢复,平时自己是个开朗的人,但是每当自己变得冷静的时候总会不想和别人交谈,只想自己一个人,持续了两年,现在也偶尔会有这种念头,总是觉得自己没有达到自己想要的标准,觉得自己很垃圾,自己的世界观和身边所有人都不一样,但是和别人在一起的时候会暂时忘记这些事,等到一定时候又会变成那个样子,我对身边的人和事都感觉无所谓,昨天我因为做了错事,被叫家长,后来被老师批评的时候想逃离,后来对老师讲出了真正的想法,在被老师开导的时候不知道为什么我一直在发抖,但是每当我想着这件事不是我自己在经历的时候我总是又冷静下来,会暂时淡化我正在经历的事给我带来的感觉,但是当我又把注意力放在我所正在经历的事上的时候,我又会有这种发抖现象,以次反复,到现在我真的怀疑我的身体出问题了,所以想问问医生。

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:52:19 我要投诉

      要注意是不是有这些情况,比如持续两周以上觉得情绪低落,兴趣精力减退,愉快感缺乏。并且觉得自己不如人,悲观,失望,觉得生活没有意义,严重的时候想自杀自伤。如果有这些情况,要考虑抑郁症。建议精神科就诊。

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