有问必答网心理健康科 → 心情突然很失望,想不开

心情突然很失望,想不开

女 | 15岁 2020-04-02 22:23:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 一般在别人气过后,父母不仅不理解,反而还让自己认错,就很失望,会想不开

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付福利
付福利 安康市残联精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症,人格障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:3221称赞:1
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2020-04-02 22:29:27 我要投诉

      病情分析:
      从你的叙述看,主要是情绪低落,悲观厌世,绝望失望,当然这些是有一定的特发因素引起,是抑郁情绪的情况。
      指导意见:
      目前来说,建议你遇事冷静,多思考利弊关系,多沟通,相互理解。平时听听音乐,多运动,与朋友聊聊天等方式进行自我调节,如果有加重趋势,那么是需要考虑心理咨询治疗的。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-04-02 22:37:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的的情况本身青春期受环境因素的影响容易出现有生理性的敏感和抵抗,有独立思维的塑造期出现有情绪波动和不能及时的换位思考和良好沟通,有易激惹现象,和家人存在处理事情的方法和思维异常导致不能进行有效的沟通导致。
      指导意见:
      需要日常多结交正能量的群体来扩大自己的视线和提高自信心,结合具体的事情进行原因和结果的分析,尽可能的进行换位思考。另外从父母的角度和教育的方式引以为戒。没有造成大的伤害,及时的转换心情和环境改善。
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2020-04-02 22:39:49 我要投诉

      病情分析:
      在和别人生过气之后找到父母,其实就是想获得倾诉的机会,希望被父母看见我们的情绪,能够好好的心疼我们自己。
      指导意见:
      反而会让我们自己认错,就感觉很难受,其实我们也有我们的委屈,不然我们就不会那么去做。看来我们的道理都懂,就是想父母听到我们的心声,这种情况我们可以跟父母去说一下,希望父母怎么做,这样让父母能够配合我们。
      
      以上是对“心情突然很失望,想不开”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2020-04-03 05:27:24 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,你在与别人生气之后,你的父母很不理解你,并且会让你承认错误,你会想不开。
      指导意见:
      你还是个孩子,就像小树一样,父母愿意让你长得笔直,不愿意让你长成歪歪扭扭的树。你还小,不理解父母的用心良苦。承认错误不是坏事,而是为了让你找到自己的不足。
      

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