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晚上睡觉睡不着啊,很亢奋,怎么回事

男 | 17岁 2020-04-07 05:27:44 2人回复 来自咸阳市

健康咨询描述: 晚上睡觉睡不着,很精神,但是睁开眼睛又很困,下午的时候打了篮球和喝了啤酒

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张佰君
张佰君 黑龙江省牡丹江林业中心医院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,鼻中隔偏曲,耳鸣,耳聋,中耳炎,鼻息肉, 帮助网友:15471
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2020-04-07 09:14:09 我要投诉

      你好,经常出现这种情况,还是偶尔的一次。这种情况有很多原因会引起。包括喝酒。精神紧张压力大。心里有事情,一直在想事情,都会出现这种情况。偶尔出现的一次两次不需要担心,如果经常这样就需要药物治疗。

刘京津
刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 擅长: 牙周炎,牙龈炎,牙髓炎,口腔溃疡,扁平苔癣等黏膜疾 帮助网友:89825
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2020-04-07 10:04:28 我要投诉

      你好,你这种情况有可能是过度劳累,精神压力过大等因素引起的,平时要注意休息,不要过于劳累,睡觉前不要剧烈运动,可以听听音乐,平时要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,要调整好心态。

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