最近开始失眠或者嗜睡

      你原来有抑郁症和焦虑症，因为现在是春季这些疾病，到了春季有可能会出现病情的波动或者是复发，所以你这种情况有可能是有一次的复发，最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的检查一下。必要时再继续的吃药治疗，自己一定学会调整，也要学会与家人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理。顺其自然的去生活。
      

      病情分析：
      目前的这些表现主要是以抑郁为特征表现的，根据你的陈述没有明显的焦虑的症状，但是针对抑郁也需要尽快的做调整改善。
      指导意见：
      建议你首先和父亲说明一下你的压力状态，让父亲改善对待你的态度，另外就是最好是直接去心理科看一下，接受一下专业的心理疏导。

      病情分析：
      如果感觉到症状加重，建议你去医院再次复查，看医生积极的配合治疗，你现在都在做什么治疗呢？
      指导意见：
      是否按时服药？是否遵医嘱服用药物？在药物治疗的同时，是否进行着心理治疗？建议你一定要规范治疗，这样效果才确切，药物治疗加心理治疗
      
      以上是对“最近开始失眠或者嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为是焦虑和抑郁的复发，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
      指导意见：
      建议你，第一面诊精神科医生，调整治愈方案，积极配合治疗；第二加强运动，增加运动量比如长跑或爬山等户外运动来调整自已，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，而且平时要注意多晒太阳。