缓解视力疲劳的方法有哪些？
女 | 45岁 2020-04-10 16:15:29
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健康咨询描述： 昨天晚上加班熬夜到凌晨以后，然后我就出现眼睛疲劳的现象，今天睁眼睛的时候都睁不开，有同事会用健视佳叶黄素，请问还有什么样的方法可以缓解，缓解眼睛疲劳的方法，一般都有哪些呢？饮食上可以改善吗？
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2020-04-10 16:25:01 我要投诉
病情分析：
你好很高兴为你解答！根据你说的情况熬夜，经常用眼，看手机都会出现视力疲劳，症状眼睛酸，涨疼，不至于睁不开眼睛。
指导意见：
饮食上可以用菊花枸杞泡水喝，多吃些蓝莓，叶黄素对眼睛我有好处但是需要长期使用，这个只是保健，只要不严重，平时可以用的，如果症状严重需要用药物缓解例如玻璃酸钠滴眼液，希望我的回答能够帮到你
2020-04-10 16:30:34 我要投诉
可以使用眼药水局部外用，能够缓解眼睛的疲劳感，同时要配合做眼保健操，在恢复期间要保证睡眠充足不可以长时间的熬夜，要加强眼睛的保护，不可以长时间使用手机使用电脑。
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