你存在社交恐惧症状,考虑为社交恐惧症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助帮助,加强自信心的培养
但是跟我熟悉的朋友基本都说我是外向那一挂的,但总是认生就会过于不自信
需要加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你说的这种情况不属于什么心理疾病,因为很多人在陌生人面前都会紧张的。
指导意见:
在很多人面前紧张这很正常,这叫怯场,不是什么心理疾病,只是有时候我们就是怕这种场合。这种情况下多多练习多多在人多的地方说说话。多善于去表达自己介绍自己。自己变得阳光有自信之后就慢慢不会胆怯了。
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