有问必答网心理健康科焦虑 → 长时间重复一个念头导致做任何事情都麻木

长时间重复一个念头导致做任何事情都麻木

女 | 18岁 2020-04-10 23:56:28 2人回复 来自

健康咨询描述: 几岁的时候有一个念头在脑海里重复了一年多因为我想记住它。后来逐渐的到了现在那个念头已经淡忘一些了但现在很多时候我做任何事情我感觉不到那些焦虑和学习的时候该有的那种感觉。就是,我感觉,我不知道我做某件事是什么感觉。

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-04-11 08:11:57 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况可能有一种强迫性思维的表现,总是有一些念头出现在自己的脑海当中,出现的反复影响到自己的生活
      指导意见:
      要注意让自己缓解自己的紧张和焦虑,平时尽量的多想些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐,一旦出现全国性思维,就要学会转移自己的注意力。
      

肖攀攀
肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 擅长: 精神分裂症,情感性精神障碍,躁狂症,抑郁症,神经衰 帮助网友:5540
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2020-04-11 08:31:23 我要投诉

      你存在强迫意念,焦虑情绪和感觉迟钝的现象,考虑为强迫症或者抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

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