晚上总是做梦，早上起床都没有精神脑袋特别疼特别昏
女 | 22岁 2020-04-12 08:50:15
2人回复
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健康咨询描述： 晚上总是做梦，早上起来没有精神，脑袋特别痛，特别昏，白天情绪不稳定，特别容易发脾气，这是抑郁症还是怎么？
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医生回复区
2020-04-12 09:15:04 我要投诉
病情分析：
夜间睡眠不好，会导致次日疲乏无力，精神不振，你的问题看是由于白天情绪不稳以及其他因素导致的心理压力太大引起的焦虑抑郁表现。
指导意见：
从目前的情况看，不太严重，但是为了避免病情继续加重，所以需要尽早干预，可以考虑心理咨询治疗以及自我调节，比如多运动，培养兴趣爱好，外出郊游散心等让自己心理压力释放，睡前温水泡脚，喝点牛奶，有利于入睡。
2020-04-12 09:28:43 我要投诉
病情分析：
就像你提到的这种现象，一个人有这种做梦的现象，属于正常的一种睡眠的形式，也就是日有所思，夜有所梦
指导意见：
第二天对于工作生活经历没有影响，不需要处理，现在你已经影响到第二天的经历，没有精气神影响到您的正常生活和工作了，这种情况一定要根据这种日有所思，夜有所梦的形式来处理白天生活事物，让你割舍不下的事情，这样才能够减少这种做梦的现象
2020-04-12 19:51
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追问
情绪经常不稳定会经常不知道为什么发脾气，时而悲伤时而高兴，除了工作，下班了，看什么都感觉不顺眼就想发火天天跟男朋友吵架
2020-04-12 20:19医生回答：
就是你做梦影响休息的原因所在吧，毕竟和你的男朋友之间的关系不那么融洽，也会牵绊你的思绪
疾病百科| 抑郁症
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