老感觉自己烦躁不安，心情不畅，并伴有记忆减退

      病情分析：
      根据你陈述的病情，分析：现有急躁不安，担心害怕，紧张的情绪，有情绪低落，注意力不集中，记忆力减退等症状，考虑焦虑症状，肯定有一部分抑郁情绪。
      指导意见：
      建议：这种情绪如果能自己调节最好，平常放松心情，适当锻炼，培养一些爱好，可能会好点，如果不能自我控制，可以心理治疗，必要时医院就诊，药物治疗。

      病情分析：
      今年这个突然袭击的疫情让很多人都精神受到了重创，但是我们又是幸运的
      指导意见：
      那么多人都不幸感染了病毒，国家又给予了完善的防备措施，所以我们更应该珍惜生命热爱生活，有情绪波动正常，自己调整好心态，
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，感觉自己烦躁不安，心情不好，记忆力减退，担心各种事情，生活压力大，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，打球，棋类等，转移注意力，多和朋友家人交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，不开心的时候要学会倾诉，不要憋在心里，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，保证休息和睡眠。
      
      以上是对“老感觉自己烦躁不安，心情不畅，并伴有记忆减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！