病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状,有可能是因为有焦虑,抑郁状态等精神心理方面的问题存在而引起的
指导意见:
睡眠对于我们每个人都是很重要的,如果不能保证有一个好的睡眠的话,就有可能让身体出现各种严重的问题,所以针对你目前的情况,建议你最好还是应该选择到正规医院的精神心理科去进一步的诊治,医生会根据你现在的症状给你制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,应该会逐渐的好起来的
病情分析:
你好,看你的描述,失眠多梦,脾气不好,经常发脾气,然后经常幻想自己是那两个人,是哪两个人啊,而且睡眠也不好
指导意见:
除了这些问题,食欲怎么样?有消瘦吗?建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊,看看是不是有抑郁情绪存在,是不是需要药物治疗,改善一下睡眠
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时尽量放松心态,不要有太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
以上是对“失眠多梦精神压力大脾气暴躁易怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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