晚上睡不着，老想事情，很长时间了，几年吧
女 | 17岁 2020-04-24 18:52:06
2人回复
来自
健康咨询描述： 因为上学，晚上又睡不着白天要早起，但又睡不好，晚上睡觉时头晕想吐流眼泪打哈欠心脏痛，因为疫情放假时间长好一点了，但是晚上还是睡不着，控制不住的想事情，有时候就会开始哭。也很容易难过，别人不开心也会难过，想让别人开心，可是自己脾气又易暴易怒。感觉沉浸和喜欢难过的感觉，感觉难过才是真实的感觉，想喝酒想抽烟，断断续续五年烟酒，身体不舒服，一抽烟鼻孔就会有黄黄的东西，而且反胃。
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医生回复区
2020-04-24 18:53:33 我要投诉
总是出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态。
2020-04-24 19:02
ask92908583fi
追问
想问抽烟鼻孔有黄黄的东西和反胃是怎么了，以及有什么无依懒性的催睡药物吗
2020-04-25 07:36医生回答：
需要积极的进行详细检查。
周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖
帮助网友：43721
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2020-04-24 19:04:18
你好！睡眠质量不佳主要与焦虑情绪有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，少量多餐。
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