本人从好多年前就有注意力不集中，总是一天到晚胡思乱

      这种情况的话，怎么说呢，中药和西药各自有自己的特点，西药作用比较明显，起效快，部分西药可能会有成瘾性，而中药呢，起效相对慢一些，副作用出现的比较慢，但是呢，焦虑症状的治疗还是西药效果要好一些，副作用也不是说明书上写的那么厉害。中药的副作用只是没有写明罢了。

      病情分析：
      从你的描述知道，你患有抑郁焦虑症，服用药物进行治疗，出现了失眠的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体造成影响。
      指导意见：
      药物存在着个体差异性，服用药物后每个人的副作用会不同，对你的病有作用的药物是最适合你的，服用药物一定要遵医嘱执行，停用药物也一定要在医生的指导下进行，避免出现病情变化。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的问题可以说时间很长了，去年又受了刺激，所以导致现在睡眠情况不好。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在的心理很矛盾，中药吃了半个月没有什么效果，你要知道中药见效很慢的，有时候停药了才有效果的，而西药可以立竿见影，但是副作用相对大一些，建议服用治疗焦虑的西药，有效果后中药巩固。
      
      以上是对“本人从好多年前就有注意力不集中，总是一天到晚胡思乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！