减肥期间多少时间可以瘦多少？

      这个减肥没有一定的多久减多少的，也需要根据个人的情况指定计划的。需要注意低盐低脂低热量饮食，晚餐不要太多，配合适量运动看看怎么样。根据具体的情况进一步考虑。
      

      减肥减脂是个循序渐进的过程，需要持之以恒坚持运动锻炼增强体质，控制饮食总量，达到标准体重就好，并不是越瘦越好，新型冠状病毒感染流行期间最好不减肥，减肥也不能操之过急
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况没有固定值，减肥就是一个走走停停的过程，但只要坚持下去，你的体重一直是呈下降趋势的。
      指导意见：
      你可以改变饮食构架，更换平时搭配的蔬菜和水果种类，平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。
      
      以上是对“减肥期间多少时间可以瘦多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！