我突然之间莫名其妙的烦还哭了

      病情分析：
      你好，人是一个情绪情感比较复杂的动物，当人处于生物钟低潮期的时候会引起情绪的不良，你现在所出现的症状不排除与生物钟低潮期有关系，另外，也需要排除由于内心的压力太大而导致的这种情绪不良。
      指导意见：
      当出现这种不良情绪的时候，需要正确的意识到这种问题的存在，正确的接纳他并且想办法来慢慢的调理这种不良的情绪，你可以把注意力放在鼻尖上，慢慢的做做深呼吸，回想一下让自己比较愉悦的事情。或者是唱唱歌，外出活动活动，分散一下注意力。一定要管控好自己的情绪，同时不要让这种不良情绪感染他人。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，今天晚上突然感觉心里难受，自己特别烦，也不知道烦什么，觉着看着什么都不顺眼。
      指导意见：
      考虑有可能是抑郁的情况。还不算是抑郁症。建议你自己调整心态，多参加户外活动，多听听音乐，多和朋友聊天。一般自己会调整好的，如果严重的话可以到心理科进行药物治疗。