焦虑到睡不着觉，还对自己没信心

      病情分析：
      你好！根据您所描述的情况确实是影响到睡眠质量的话就需要就医治疗的了。
      指导意见：
      过度焦虑就是属于病症的了，还有心理压力特别大也是有关系的，需要适当的放松心情，压力不要太大，多出去散散心，工作只是人生的一部分，不要看得太重，做的不好可以慢慢改善的，没有什么大不了的。祝您健康快乐！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，面对工作就感觉自己做不好，然后担心害怕，晚上睡不着觉影响自己日常生活，应该到医院心理科咨询心理专家的，
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标，学会自我进行调节自己心态，自我进行减压释放自己，不要过于自卑，遇到问题勇敢去面对，多和家人朋友之间沟通交流，多选择开心快乐事情做，必要时在心理科专家指导下进行调理，
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，面对工作就觉得自己做不好，很担心，害怕晚上睡不着觉。以前自己的工作别人总是挑剔。我自己的自信心。
      指导意见：
      建议放松心情，生活规律，不要熬夜。你家户外活动多和同学同事交往。给自己立一个比较容易达到的小目标。体验一下成功的感觉，平时可以在家多学习一些自己工作方面的知识。
      
      以上是对“焦虑到睡不着觉，还对自己没信心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！