最近情绪控制不住怎么办
女 | 14岁 2020-05-03 17:36:56
1人回复
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健康咨询描述： 最近听到自己不想听到的声音就很烦，不想做的事也很烦，一烦就控制不住情绪，就想发泄出来，想哭，但不是因为伤心
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2020-05-03 17:46:03 我要投诉
你存在焦虑抑郁情绪，哭泣的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
2020-05-03 17:54
ask92693751gs
追问
就是因为家人的原因，我才会这样，我怎么向他们寻求帮助啊？
2020-05-03 18:01医生回答：
建议加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
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