最近情绪不好控制很伤心

      病情分析：
      人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去防享受一下阳光...
      指导意见：
      初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。
      

      病情分析：
      你好，因为一些小事就容易情绪激动就容易哭泣，说明你的内心是比较敏感的，与你的年龄和你的性格脾气有一定关系。你现在正处于青春期，内心比较敏感，遇事不冷静就会出现情绪变化。
      指导意见：
      所以需要转变你自己的思维模式，拥有正向思维，凡事往好处想。一个人的思想可以决定一个人的行为，好的想法会有好的结果。业余时间外出活动活动，有情绪的时候与好朋友聊聊天，或者是唱唱歌，必要时可选择心理咨询。
      

      病情分析：
      15岁的女孩子，最近很容易情绪失控，很容易哭，几乎天天哭，有些事情很小，但是自己就是控制不了情绪
      指导意见：
      你的最近一段时间是多长时间，如果这种症状持续了两周以上，而且最近并没有发生什么特别的事情，考虑有抑郁症倾向，建议尽快去医院的心理科评估一下
      
      以上是对“最近情绪不好控制很伤心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，15岁正处于青春期，青春期激素在分泌导致人的情绪不稳定，尤其是一些抑郁性的情绪，在女孩子身上存在，你说的这些情况，看得出你也有一些抑郁的情绪。
      指导意见：
      你说的有些事情虽然很小容易激惹自己，其实事情无论大小，他只是导火索，你的不开心的情绪早已经存在了，那些不开心情绪的背后，有可能是你的一些需要和期待，没有得到实现带来的委屈和愤怒，这些小事情只是一个引子而已，引发了你的那些不良情绪的出现。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在病情，自己最近因为一些小事情容易生气和哭，自己不能控制情绪，考虑是自己青春发育时期情绪不稳定，心理因素或精神压力的原因，
      指导意见：
      首先需要自己明确病因，采取针对病因进行调理，把压抑自己的不适倾诉出来，多和父母之间进行沟通交流，选择自己喜欢事情做分散注意力，希望父母理解自己，共同陪伴自己去面对现实，建议到医院心理科进行检查就诊。