每天补充多少维生素c比较好？
男 | 29岁 2020-05-15 16:59:11
2人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 这几天早上刷牙的时候，牙刷都能见到血，我就想是不是牙龈出血，后面我就给自己买了汤臣倍健的维生素C吃，想问问医生每天补充多少维生素C比较好？
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医生回复区
2020-05-15 17:28:10 我要投诉
根据描述的症状来看，刷牙出血，最常见的牙周的疾病，如牙龈炎，牙周炎，缺乏维生素C，也会引起牙龈出血，每个人每天的维生素C的需要量，大概是100mg，基本上每天的蔬菜水果都能满足，可以看看药品的含量。
2020-05-15 17:04:42 我要投诉
病情分析：
你好引起刷牙出血的主要原因可能是缺乏维生素C或者，是牙齿有牙结石。
指导意见：
我建议您处理的办法，补充维生素C的同时需要去口腔科进行牙齿的清洗，也就是我们常说的洗牙，这样可以有效缓解您的牙龈出血。补充维生素C我们可以吃维生素C片一天三次一次两片就可以了。
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