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失眠,不想睡觉。头不疼

男 | 22岁 悬赏3个健康币 2020-05-16 07:51:30 4人回复 来自

健康咨询描述: 失眠快两个星期了,头没有感觉。大脑就不想睡觉天天躺床上玩手机。眼睛也不算疲劳。以前看手机眼睛疲劳接着大脑疲劳也就睡了。现在感觉大脑和眼睛没有连接在一起。有时候也会睡。基本一两点睡,只要有一点声音总是醒,睡三四个小时梦还特别多起来上个厕所就不想睡了。白天起来头不疼也不想睡

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蔡颖
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 冠心病介入治疗,重症心梗、心衰恶性心律失常抢救,肺 帮助网友:120336称赞:1
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2020-05-16 07:59:24 我要投诉

      失眠,不想睡觉,头不疼,这种情况一个是精神上有些压力,或是心里有些事情,还是每天要保证好睡眠,不然身体也会不健康的,或者是有脑供血不足的情况,可以去医院做一下检查。

2020-05-16 08:01 ask923824279w 追问

上个月上了15天夜班,五天白班。离职回来大睡了两天。然后就发低烧去医院检查是支气管炎。失眠到现在。天天呆在家里躺在床上玩手机

2020-05-16 08:01医生回答:

这个习惯是不好的,所以一定要改了

孙嘉梅
孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 心血管内科疾病如冠心病,心力衰竭,高血压等疾病的诊 帮助网友:59282
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2020-05-16 07:58:34 我要投诉

      通过你的描述,如果经常会出现失眠,不想睡觉,这种情况考虑是由于天天玩手机等电子产品,大脑过度兴奋而导致睡眠障碍不能入睡,建议平时就早睡早起调整好作息时间,睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠,尽量不要喝亢奋性饮料,如咖啡和浓茶等减少玩电子产品的时间。

2020-05-16 08:00 ask923824279w 追问

我有时九点把手机放下,很难入睡,眼睛闭上感觉不到睡意。过会儿看时间又一两点。上个月上了15天夜班,五天白班。离职回来大睡了两天。然后就发低烧去医院检查是支气管炎。失眠到现在。天天呆在家里躺在床上玩手机。

2020-05-16 08:02医生回答:

平时尽量减少玩手机的时间,有时间可以多出去活动活动,多参加体育锻炼。

邓福宝
邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 帮助网友:23276
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2020-05-16 07:52:59

      这种情况可以用点药物看看的,如中成药百乐眠,平常睡前揉揉耳唇有好处的,避免辛辣刺激油腻的食物,放松心情适量运动增加机体免疫力有好处的,也可以睡前泡泡脚
      以上是对“失眠,不想睡觉。头不疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-05-16 07:58 ask923824279w 追问

上个月上了15天夜班,五天白班。离职回来大睡了两天。然后就发低烧去医院检查是支气管炎。失眠到现在。天天呆在家里躺在床上玩手机

2020-05-16 08:04医生回答:

情绪也有影响的

2020-05-16 08:10 ask923824279w 追问

之前低热咳嗽去医院检查有点紧张。一直等到4号所有检查结果出来是支气管炎

2020-05-16 08:18医生回答:

这个意义不大的

林永吉
林永吉 龙田卫生院   医师 擅长: 消化道疾病:肠胃炎,胃十二指肠溃疡 帮助网友:46771称赞:1411
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2020-05-16 07:55:27 我要投诉

      病情分析:
      考虑是失眠。原因有很多,比如平时的生活工作压力过大,精神上受到了不良的刺激,生活无规律等。
      指导意见:
      首先需要明确引起失眠的原因,如果是因为工作压力过大,精神上受到了不良的刺激引起的话,那就需要缓解自己紧张的情绪,减轻压力,也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。

2020-05-16 07:58 ask923824279w 追问

上个月上了15天夜班,五天白班。离职回来大睡了两天。然后就发低烧去医院检查是支气管炎。失眠到现在。天天呆在家里躺在床上玩手机

2020-05-16 08:00医生回答:

要适当活动,长时间躺在床上玩手机也会引起失眠。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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