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我是男生,快到十五岁,身高168cm

男 | 14岁 悬赏3个健康币 2020-05-16 18:10:16 6人回复 来自

健康咨询描述: 快到15了,我现在净身高166,体重:59kg我妈160,我爸177,请问正常吗?还能长多高?

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刘海燕
刘海燕 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大叶性肺炎,病毒性 帮助网友:38357
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2020-05-16 18:15:36 我要投诉

      你好,你这个问题不要担心,因为个子长的高,除了遗传因素以外,后天的营养和运动也是很重要的。你现在要注意营养的摄入,多喝牛奶,按时吃饭,多吃蔬菜和水果,注意摄入瘦肉和鸡蛋,不要挑食。可以让妈妈做一些粗粮吃,那里面的营养全面有利于你的长高。注意保持睡眠,因为生长激素在你的睡眠时候才能分泌出来,帮助你长高。还要注意保持一个好的心态,
      

孙嘉梅
孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 心血管内科疾病如冠心病,心力衰竭,高血压等疾病的诊 帮助网友:59282
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2020-05-16 18:17:16 我要投诉

      人的第2次生长发育周期在13岁到20岁之间,并且生长发育以及身高与遗传因素,环境生长因素和后天营养摄取都有一定关系。这种情况不要过于纠结,只要是养成良好的生活习惯,平时多锻炼身体,多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物就可以。
      

张美玉
张美玉 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 擅长: 冠心病、心衰、高血压、扩张型心肌病、心肌炎、心律失 帮助网友:63969称赞:391
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2020-05-16 18:13:29 我要投诉

      你好,这个情况主要考虑身高1米68,14岁的情况,这个还是有增长的空间的,建议去医院拍片,看看骨骺线是否愈合,同时还需要适当的增加营养,多吃蛋白类的食物,有利于身高的增长。
      
      以上是对“我是男生,快到十五岁,身高168cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

武春玲
武春玲 阳谷县人民医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常及大内科的常见病及多发病 帮助网友:18617
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2020-05-16 18:19:12 我要投诉

      你好,15岁的小男生,身高168cm,这样身高还可以,男生比小女生发育晚一点,男生的身高可以长到25岁,再说你爸你妈都不矮,你的身高应该接近180cm。建议你饮食荤素搭配,合理膳食。
      

秦淑娟
秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:41619称赞:4
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2020-05-16 18:19:41 我要投诉

      快到15岁正是青春期,身体生长发育快,目前正是身体快速长高时期,不能预测长多高。保障充足的睡眠,多喝乳制品,吃瘦肉等高蛋白的食物,多晒太阳,多做弹跳的动作如打篮球,跳绳等都有助于长高,
      

张红
张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 心脑血管疾病及呼吸消化系统疾病以及妇科的常见病和多 帮助网友:26453
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2020-05-16 18:15:32 我要投诉

      病情分析:
      根据你情况,十五岁了身高1.66米。我1.66米孩子爸爸1.73米;目前小孩才进入第二个发育高峰,是可以继续长高的,不用担心;要注意作息规律,充足睡眠,同时要多运动锻炼,如游泳、篮球等
      指导意见:
      身高多与遗传,营养,运动等有关,你说的情况可去医院检查骨垢线是否闭合,若没有闭合,仍有长高的可能,建议保持心情舒畅,保持充足睡眠,加强营养,适当进行体育锻炼,祝健康。
      

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