天天晚上睡觉都做梦怎么治疗能好呢

      正常情况下每个人都做梦，目前出现的这种情况可能是跟白天的经历以及脑神经紊乱有一定的关系，建议平时一定要规律睡眠，规律饮食，睡觉之前喝一杯热牛奶都有助于缓解睡眠，平时可以服用一些营养时间养血安神的药物进行缓解，建议平时适当的放松心情，不要压力过大。
      

      那么您最近心里压力比较大的。一定要学会调整自己的心情，不要给自己太大的心理压力，要学会释放心理的压力，白天的时候做出一些有意义的活动。睡觉之前千万不要胡思乱想。
      

      病情分析：
      你好，出现精神不振，那跟您睡眠质量不好，很是有一定的关系的。
      指导意见：
      这个得保证充足的睡眠，早睡早起，不熬夜，可以吃点儿枣仁安神胶囊，看看。
      另外，睡前不要做剧烈运动，可以听点轻音乐。
      
      以上是对“天天晚上睡觉都做梦怎么治疗能好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠不好总是做梦，多是因为存在压力过大，或者是睡眠障碍引起，导致睡眠障碍的原因有很多，首先，考虑是否存在心理情绪的疾病，如果存在，患者应该及时的到医院进行心理疏导，避免导致病情加重，出现抑郁症。其次，如果患者的压力过大，可以进行释放压力的活动，例如去旅游或者是游乐场，进行有趣的活动。
      指导意见：
      在晚上睡觉之前，也可以进行热水澡，促进血液循环，起到辅助睡眠的效果，同时，可以喝一杯热牛奶。如果还是没有缓解症状，可以到医院进行脑部检查，看是否存在脑部疾病的问题，尽早寻找病因，对症治疗，必要时也可以服用安眠药来帮助治疗。
      

      病情分析：
      睡眠质量不好，你是最近有什么压力吗？或者是白天睡觉偏多吗？
      指导意见：
      周身不适的症状和你晚上睡眠质量欠佳有关系。建议你。尽量减少白天的睡眠，平时适当的活动有利于晚上的睡眠，还可以睡眠泡脚，实在改善不了的话，可以适当的吃点儿改善睡眠的药物。