目前描述的这种情况都考虑是睡眠质量不好引起的综合症状,建议平时睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠,也可以适当的服用一些营养神经养血安神的药物,都有助于缓解症状。
根据你的这种情况分析,考虑到你每天晚上都会醉梦做梦,可能是由于白天精神压力过大,或者是睡前精神过于紧张所导致的,这种情况下,建议你可以在睡前喝一些温牛奶或者是热水进行有助于睡眠,平时也要注重饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。
你好做梦是人体的一种正常的必不可少的生理和心理现象。而人能记得住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就无影无踪了,所以有些人会感觉到觉多或觉少。你可能存在神经衰弱的现象,可服用安神补脑的药和谷维素试试有无改善。
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