喝水的量长年喝习惯了，需要改变吗

      教授身体出现喝水的量，常年喝水习惯需不需要进行改变？问题每天的饮水量应该在2000~4000毫升左右，你应该通过多次进行喝水保证身体的需要水的量。你每天可以适当增加，不要一次性喝很多水。

      根据病情的描述，其实这个多喝水是好的，但是这个4杯水确实有点少，但是只要你这个能没有什么特殊的情况下也没有什么问题，因为这个水你是通过这个食物也可以补充的。也就是说你这个吃的食物里头都含有水。
      

      病情分析：
      你好，看你的杯子有多大，如果一杯有400亳升的话，四杯1600亳升也行了，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分，你那加上三餐中的水分，也足够了。
      指导意见：
      另外根据气候因素，还有运动因素，各种因素一般来说平均一般喝两三千毫升。如果天气比较热，出汗比较多，运动比较量大，可能需要量大一点。如果你喝八杯不舒服的话，就不要勉为其难。
      以上是对“喝水的量长年喝习惯了，需要改变吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！