女，前几天出去玩，走路了，然后就小腿筋疼，

      这种情况考虑是由于劳累劳损出现的肌肉的慢性损伤，引起肿胀和疼痛，建议可以外贴膏药，局部配合热敷理疗仪，烤电等办法进行治疗，避免久站久坐，减少站立行走。
      

      你好，你这种情况是运动过力后导致的肌肉酸痛，主要是由于剧烈的运动，乳酸在局部的堆积，从而造成局部肌肉酸痛。建议你首先需要适当的休息，同时局部进行热敷，按摩，可以减轻疼痛症状。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，这种情况一般的情况是有下肢血流不畅的情况的，或有腰椎疾病、劳损的情况引起的。建议要注意休息的，不要劳累、着凉
      指导意见：
      另外也要排除是否存在静脉功能不良以及肝脏或者肾脏的疾病。如果患者有静脉曲张或者静脉内有血栓形成，以及各种肾炎等，都有可能造成这样的症状。有可能是正常现象，但应该去医院排除上述的疾病，希望我的回答能够帮助到您
      
      以上是对“女，前几天出去玩，走路了，然后就小腿筋疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！