有问必答网心理健康科 → 经常控制不住自己的脾气容易委屈

经常控制不住自己的脾气容易委屈

女 | 25岁 2017-03-23 20:25:46 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我25岁辅导10岁的弟弟作业控制不住特别想揍他我爸一说我特委屈大吵一架眼泪一直流

医生回复区

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2017-03-23 22:03:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况都是性格的问题的啦,这些都是习惯的啦,可以慢慢改变的啦哦。。。
      指导意见:
      你可以自己平时要生气的时候,自己多心理暗示自己不要生气,想点开心的啦,就好的啦

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2017-03-23 22:05:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你有时候控制不住自己的情绪,特别是对自己的弟弟辅导做作业的时候,很是难受。
      指导意见:
      可能是因为你的弟弟对于学习方面的辅导,占用了你的精力和时间,毕竟年轻,耐心可能也不够,这个时候就需要你淡定一点了,他还小,需要正确的引导,给自己一些放松的方法和时间,希望你幸福。

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-03-23 22:12:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你25岁辅导10岁的弟弟作业控制不住特别想揍他,你爸一说你感觉特委屈,大吵了一架,眼泪一直流。也许你一直就感觉到委屈。
      你有一些抑郁的症状。
      指导意见:
      你感觉自己的脾气不好,还爱哭,想改善自己的这个让你觉得不好的习惯的话需要做一段时间的心理咨询。
      以上是对“经常控制不住自己的脾气容易委屈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-03-23 22:19:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,放宽心态,尽力做好就可以。
      指导意见:
      平时可以和朋友多加强沟通交流,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要太去理会不开心。

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