容易哭容易不开心缺乏信任感
健康咨询描述： 和朋友在一起的时候，哪怕身边只要除了我以外多一个人在我都会表现得开心或者很正常，但是如果我自己一个人独处的时候我就会难过，虽然也不是一个人立马就会难过，就是也一个人待在一个房间里会慢慢的变得越来越难过，我晚上睡不着有时候会很想喝酒，喝酒以后我会更加难过，感觉自己越来越冷漠，有时候也会觉得自己没用，自卑，但是平时生活里我有时候有是个自信的人，我觉得自己像两个极端的人。开心个难过都极端，我很容易哭，有时候看一些动情感人的就会忍不住流泪，也会因为其他事情容易哭，有的时候我也会特别特别开心，感觉自己是一个特别没有安全感特别缺爱的人，别人对我好一点我都会觉得很感激，所以我谈恋爱的时候特别依赖对方视为精神支柱，同事分手了我也很痛苦，因为精神支柱没有了，我会觉得更加恐惧，我一个人我会害怕，无奈，和无助，我不知道该和谁求助。我不想和父母说，因为我觉得他们根本不懂我，我也没什么朋友，也不想和朋友说太多，因为别人也帮不了我什么，可是自己一个人的时候就会慢慢的越来越难过。然后就会喝酒反复如此，医生请问我是怎么了？我该怎么办？就像现在我睡不着，一边喝酒一边麻木。
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根据你叙述的情况看你这种情况主要是属于情绪控制障碍，有一些情感脆弱，同时可能存在着双向障碍的情况。你需要去当地的精神卫生中心就医，需要让医生给你做个心理的疏导治疗，同时自己一定需要去调整，多培养些兴趣爱好，多交朋友。遇到问题要冷静理性的去处理，换个角度去思考，如果经过调整这种状态依然不好，影响了工作生活和人际交往，那就一定要吃一点药控制。
是抑郁症吗？想请问一下医生
你去百度上搜scl90，这是一个心理咨询量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。也可以确诊你有没有抑郁症。
医生您好，这是我去测试的结果。
根据你的量表结果显示，你目前主要的症状是抑郁，多疑，敏感和强迫，抑郁接近于中度，你自己先调整两周以后这种状态还是不好的话，最好去医院吃药治疗。
病情分析：
根据您描述的问题，失眠，哭泣，恐惧，不开心。建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦。不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方高歌一曲大声呼唤，发泄不良情绪。
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病情分析：
你在家应该是独生子女吧，这样的孩子比较稀罕朋友，还有你的性格太多愁善感了
指导意见：
现在你就应该开开心心，必须学会接受别人，以心换心，当然暂时尽量少独处，父母永远是完全无私奉献给你爱的人，所以任何事都应该和他们讲
以上是对“容易哭容易不开心缺乏信任感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，从你的叙述中得出你的情况，很容易不开心，也容易开心，感觉自己是一个双面性格的人。
指导意见：
首先一点你要知道不管开心还是不开心，不能用酒来麻痹自己，常言道借酒消愁愁更愁，不论遇到多大困难都不能用喝酒的办法。生活中给你几点建议，一，放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美，二、增加户外运动，多接触阳光，三，学会不在意，做好自己该做的就行，别在意他人的评价，四、生活作息规律，饮食合理，健康，五、多与家人朋友同学交流，培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理宣泄情绪的方式，比如运动，唱歌，看电影，七、尽可能少看手机，少上网……，八、练习自我放松训练。
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