容易哭，无缘无故就会不开心就会哭
健康咨询描述： 本来没什么事，心里就会一下子很难过，眼泪就不自觉的掉下来，然后就一直哭，有时候会咬自己，咬到淤青，停不下来
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您好，您这种情况也不是一天两天了，可能从十四五岁就会开始，只不过那时没有现在严重而已，您是这个时期体内激素分泌旺盛导致的情绪不稳而出现的控制能力差，有时表现出焦虑，以哭或咬的方式来缓解焦虑。应该学会放松疗法。积极锻炼身体，会使病情好转。
你容易哭泣，没有高兴的时候。无缘无故的不开心，像这种有可能是抑郁症导致的，所以建议你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你是否存在着抑郁症并且也可以判断抑郁症的程度，以便根据情况对症治疗。
正常吗会不会有情绪问题
根据你的量表结果显示，你目前主要的症状是焦虑在中度以上。强迫，多疑，敏感，抑郁以及躯体不舒适等症状在中度，你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
可是我觉得平时我挺正常的应该不用吃药那么严重吧就是最近压力有点大脑袋一片空白也没什么胃口一天一顿瘦了八斤但是没觉得有什么不舒服除了有时候腰痛
你自己不要老是关注这种不舒适的状态，自己调整两周，如果这种状态持续出现，而且影响了你的工作生活学习，那就需要就医需要吃药。如果你感觉不影响，那就可以不吃药。
注意力集中不了一静下了就感觉压抑不是很开心
理解你的心情，每当出现这些不开心的事的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力，不要负面评价自己，如果对自己接纳认可和肯定的话，一般就不会有这些负面情绪了，主要还是不认可自己导致的。
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