睡不着觉，但是还很困，大脑休息不下来感觉

女 | 34岁 2020-05-28 06:26:59 3人回复来自未知

健康咨询描述：我就近半个月晚上睡不着觉还困，就后半夜能睡2个多小时，醒来头特别累。

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

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2020-05-28 06:33:33 我要投诉

目前这个可能是有精神神经方面的衰弱，您这个白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，那么也可以喝安神补脑液，或者是百乐眠的药物，平时要适当的锻炼

侯乐志山东国欣颐养集团枣庄中心医院主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾帮助网友：33779

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2020-05-28 06:28:07 我要投诉

      病情分析：
      想睡觉但是睡不着，可以临时使用安眠药，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片，但是安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性
      指导意见：
      在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。保持平和的心态，少生闷气，少发火，少操心工作或者生活中琐碎的事情。

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2020-05-28 06:44:35 我要投诉

      病情分析：
      你晚上感觉特别困，但是睡不着觉，可能焦虑情绪比较明显，脑子里胡思乱想安静不下来。通常是心理因素造成的。
      指导意见：
      可以考虑一下最近有没有遇到一些重大的事情，或者是比较有压力的事情。解决现实中的压力对于缓解失眠非常有帮助。和家人、朋友多沟通多运动。也可以看医生吃着药调整。
      以上是对“睡不着觉，但是还很困，大脑休息不下来感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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