为什么被人关注会异常紧张

女 | 19岁 2020-05-29 16:52:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：我在外面只要被人点名关注议论就会很恐惧紧张，并且当人面做事会很不自在，持续会有回避躲避的心理，基本上人越多就越严重，有时候甚至有如临大敌，上战场那样的恐惧为什么会这样呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-09 11:30:18 我要投诉

您好！根据您的介绍你有可能换了恐惧症，人越多越严重，感到紧张、恐惧，回避人多的场景，平时也很少交朋友，您这个问题需要心理治疗，方法：要从一开始接触1人以后逐渐增多的方法，先有熟人在到陌生人，最好参加体育活动，逛商场，如果感到紧张强烈口服心得安会好很多，越是不愿意去的地方就要越多去，这是心理学中的脱敏治疗，很管用的。有问题可以联系我。