您好,考虑是神经衰弱引起的,平时作息时间不规律,精神紧张等,建议养成良好的生活习惯,保持心情愉悦,吃完晚饭后适当的户外运动,睡觉前用热水泡脚,喝杯热牛奶等都有助于睡眠,也可以服用谷维素片进行调理。
你这种情况可能是长期睡眠不好,失眠,严重睡眠不足,过度疲乏引起的,而且属于阴阳失调的表现,正常应该是晚上睡觉,白天清醒,你这种情况建议在当地找一个好一点的中医大夫,开点汤药试试。
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