成年人缺铁性贫血，有20多年

      你好，贫血是临床上很常见的一种症状，多数是由于长期慢性失血或者是营养不良等容易造成，可以口服抗贫血的药物，并且注意饮食调理，保证饮食的多样化。

      您好，缺铁性贫血是比较容易治疗的，可以口服右旋糖苷铁片，乳酸亚铁口服液就能缓解症状，如果过于严重还可以注射一些针剂治疗，多吃一些有营养的食物。

      你好，缺铁性贫血，主要是因为体内的铁元素得不到很好的吸收而引起的，因此要多食用含铁量高的容易被人体吸收的食物，如动物内脏，肉类，鱼类，富含维生素c的水果都可以很好的服服从体内的铁元素。使身体达到补铁补血的效果，同时要锻炼身体，增强身体的素质。多吃补铁补血的食物，如动物血，动物内脏，猪肝，牛肉等都含有大量的铁。黑芝麻，黑木耳，红枣也是补铁补血的好食物。饿的时候最好是用铁锅来炒菜，有利于铁的稀粥。多吃含蛋白质的食物，如鱼，瘦肉，蛋，牛奶，乳制品等。补充维生素c，多吃柑橘，西红柿，樱桃，柚子，菠萝，桂圆等富含维生素c的水果。因为维生素c可以促进铁的吸收和利用。
      以上是对“成年人缺铁性贫血，有20多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是缺铁性贫血，可以多吃含铁丰富的食物。这个应该跟饮食有一定的关系。
      指导意见：
      含铁丰富的食物，有动物的肝脏，动物血还有菠菜，黄豆等食物。那严重了就得补铁治疗。